沙特阿拉伯的身体活动
沙特阿拉伯的身体活动是指由身体肌肉产生并需要消耗能量的任何身体动作，包括工作、娱乐、家务劳动以及休闲活动中的各种身体活动。
沙特阿拉伯的身体活动统计指标由统计总局依据成年人（18岁及以上）以及儿童和青少年（5至17岁）的自我报告数据进行分析，用于全面了解居民全年生活方式及体育锻炼情况。
身体活动的益处
身体活动有助于增强肌肉力量和心肺功能，改善心理健康和情绪，促进骨骼健康和身体机能，同时对保持身体平衡和健康体重具有重要作用。
身体活动还有助于降低高血压、冠心病、中风、糖尿病以及乳腺癌、结肠癌等多种癌症和抑郁症的患病风险，同时降低跌倒以及髋部和脊柱骨折的风险。
身体活动不足是全球主要死亡风险因素之一。
2024年的身体活动统计数据
根据统计总局发布的《2024年身体活动统计公报》，沙特阿拉伯18岁及以上人群中，每周进行150分钟或以上身体活动的人群比例为58.5%；5至17岁儿童及青少年中，每天进行60分钟或以上身体活动的人群比例为18.7%。
数据显示，男性进行身体活动的比例高于女性，男性为23.2%，女性为14%。非沙特籍居民进行身体活动的比例为62.5%，高于沙特籍居民的54.1%。
统计结果显示，30至39岁年龄组每周进行150分钟或以上身体活动的比例最高，达到62.6%；80岁及以上年龄组比例最低，仅为12.2%。5至17岁儿童及青少年中，每天进行60分钟或以上身体活动的比例为18.7%；同一年龄组每天处于身体不活动状态超过3小时的比例为35.3%，包括久坐、观看电视和使用电子设备等行为，但不包括在校时间。
统计结果还显示，非沙特籍儿童及青少年每天进行60分钟或以上身体活动的比例高于沙特籍儿童及青少年，前者为19.4%，后者为18.5%。
最常见的身体活动
《身体活动统计公报》显示，出行类身体活动（如步行或骑自行车前往不同地点）比例最高，占56%；其次为休闲类身体活动，占39%；与工作相关的身体活动占31%，比例最低。
身体活动比例最高的地区
《身体活动统计公报》显示，在5至17岁儿童及青少年中，巴哈省每天进行60分钟或以上身体活动的比例居全国首位，达到30.4%；利雅得省最低，为14.7%。